בעין מקצועית

נויה לשם

עונת השפעת החלה ממש בימים אלו, אולם גל התחלואה הגדול צפוי באמצע דצמבר

ד"ר שמואל גור, רופא משפחה וילדים בנתניה, כותב בלוג על מחלת השפעת ועל החיסון למחלה

האם שווה להילחם עליו?

"זמן רב אני מאוהבת בו ולא קורה כלום. הוא יודע שיש לי חולשה אליו. מצד אחד אני פוחדת לגלות את הרגשות שלי, ומצד שני- גם הוא סגור רגשית ולא עושה כלום כדי שנהייה יחד. כל גבר שפגשתי, דחיתי. קשה לי לחכות שמשהו יקרה בינינו. האם שווה להילחם עליו או לוותר?"

ציונה אבירם, נומרולוגית, מנטורית בתחום הזוגיות, המשפחה ומערכות יחסים כותבת בלוג בנושא: האם שווה להילחם על הגבר?

למה אין לי זוגיות?

"אני יודעת וכולם אומרים, שאני מוכשרת ויפה ומזמן יכולתי למצוא זוגיות. אני רואה את בנות שעובדות איתי, פחות יפות ממני והן נשואות, עם ילדים ומסודרות בחיים. רק אני לבד. אני מאד רוצה להתחתן ואעשה הכול כדי למצוא זוגיות. למה זה לא קורה? מה לא בסדר אצלי שלא מצליחה למצוא את האחד שיעשה אותי מאושרת?"

ציונה אבירם, נומרולוגית, מנטורית בתחום הזוגיות, המשפחה ומערכות יחסים כותבת בלוג על אשה שמעונינת למצוא זוגיות

נויה לשם

חום גבוה, צמרמורת, שרירים כואבים, עייפות קשה… שפעת היא מחלה חריפה ומידבקת של דרכי הנשימה העליונות הנגרמת על-ידי נגיף האינפלואנזה.
ד"ר דרור בר ניר כותב בלוג על שפעת, השפעותיה והאם כדאי להתחסן לקראת החורף הקרוב

"הולכת להתאהב מחדש בבעלי"

השיחה התחילה ב: "אני רוצה לשוחח על הזוגיות שלי. ייתכן שיש לי ציפיות מוגזמות ממנו. אולי אני צריכה להשתנות...לא יודעת. הוא איש של חופש ובקושי מפרגן לי. אני רגילה אליו. בכל מקרה- לא טוב לי במצב שאני נמצאת בו כרגע". ההפתעה הגדולה שהשיחה הסתיימה במילים: " לא מוותרת! אני הולכת להתאהב מחדש בבעלי". 

ציונה אבירם, נומרולוגית, מנטורית בתחום הזוגיות, המשפחה ומערכות יחסים כותבת בלוג על אשה שמתאהבת מחדש בבעלה

תמונת אילוסטרציה. צילום: fotolia

"יש לי מאהב! אני חיה חיים כפולים ביחד אתו ועם בעל נהדר שמעניק את כולו לזוגיות. במקום ליהנות אני סובלת! מאז שאנחנו ביחד הפכתי חסרת מנוחה. אין לי סבלנות לבעלי ובקושי נותנת לו תשומת לב. אני קרועה בפנים. ניתקתי את הקשר כמה פעמים ולא הצליח לי. תמיד חזרתי אליו כמו טטל'ה.למה אני לא מצליחה להשתחרר ממנו?"

ציונה אבירם, נומרולוגית, מנטורית בתחום הזוגיות, המשפחה ומערכות יחסים כותבת בלוג על מאהב וחיים כפולים

בית קפה קונדיטוריה פרוג'יני במדרחוב נתניה

החל מהבוקר ביום שבערבו מתחיל הצום חשוב לשים לב למספר דברים.

איילת וינשטיין, ראש מדור תזונה בוינגייט, נותנת הנחיות תזונתיות לפני ואחרי צום יום הכיפורים. 

נויה לשם

מהם ההשלכות על השלכות חוסר שינה על ילדים, על איסור קיום לימודים בשעת אפס ומהי ההמלצה להגבלת שעות שהייה מול מסך

ד"ר יהודה סנצקי, מומחה לרפואת ילדים, לנוירולוגית ילדים ולהתפתחות הילד, מרכז שניידר לרפואת ילדים בישראל- מנהל מרפאת מ.ש.ב, כותב על הצבת הגבולות והסמכות ההורית ועל ההשפעה השלילית של מיעוט שינה על הקשב, הריכוז והלמידה

הרמטכל לשעבר גבי אשכנזי וענת גיסין מאיר בסיום מירוץ אליפות כושר קרבי בוינגיט

ענת מאיר גיסין מאמנת כושר בכירה ומנחת תוכניות כושר בטלויזיה, מעניקה טיפים ועצות להרגלי תזונה נכונה ופעילות גופנית במהלך ראש השנה וארוחות החגים.

גם כשהפיתויים של ארוחות החג מנסים להשתלט עלינו נוכל לשמור על הגזרה בעזרת כמה עצות

תזונת הורים וילדים

שנה חדשה בפתח, הילדים והמתבגרים חזרו לבית הספר ולגנים. בנוסף לדאגה לתיקים ולציוד הדרוש מתעוררת השאלה מה כדאי שהילדים יוכלו בכדי לשמור על בריאותם ועל משקלם. 

איילת וינשטיין, ראש מדור תזונה בוינגייט , נותנת טיפים על תזונה לילדים ולהוריהם

בלוגים, דעות, נתניה נט