בעין מקצועית

בית קפה קונדיטוריה פרוג'יני במדרחוב נתניה

החל מהבוקר ביום שבערבו מתחיל הצום חשוב לשים לב למספר דברים.

איילת וינשטיין, ראש מדור תזונה בוינגייט, נותנת הנחיות תזונתיות לפני ואחרי צום יום הכיפורים. 

נויה לשם

מהם ההשלכות על השלכות חוסר שינה על ילדים, על איסור קיום לימודים בשעת אפס ומהי ההמלצה להגבלת שעות שהייה מול מסך

ד"ר יהודה סנצקי, מומחה לרפואת ילדים, לנוירולוגית ילדים ולהתפתחות הילד, מרכז שניידר לרפואת ילדים בישראל- מנהל מרפאת מ.ש.ב, כותב על הצבת הגבולות והסמכות ההורית ועל ההשפעה השלילית של מיעוט שינה על הקשב, הריכוז והלמידה

הרמטכל לשעבר גבי אשכנזי וענת גיסין מאיר בסיום מירוץ אליפות כושר קרבי בוינגיט

ענת מאיר גיסין מאמנת כושר בכירה ומנחת תוכניות כושר בטלויזיה, מעניקה טיפים ועצות להרגלי תזונה נכונה ופעילות גופנית במהלך ראש השנה וארוחות החגים.

גם כשהפיתויים של ארוחות החג מנסים להשתלט עלינו נוכל לשמור על הגזרה בעזרת כמה עצות

תזונת הורים וילדים

שנה חדשה בפתח, הילדים והמתבגרים חזרו לבית הספר ולגנים. בנוסף לדאגה לתיקים ולציוד הדרוש מתעוררת השאלה מה כדאי שהילדים יוכלו בכדי לשמור על בריאותם ועל משקלם. 

איילת וינשטיין, ראש מדור תזונה בוינגייט , נותנת טיפים על תזונה לילדים ולהוריהם

שמירה על עור הפנים בגיל הנעורים

המודעות העצמית לטיפוח בגיל צעיר משליכה על הביטחון העצמי המתגבש בתקופה רגישה של תיכון, בינו לבינה ובתקופה שלפני הגיוס. כל פצעון הופך לאסון ובעקבותיו מגיע גם החיטוט בעור והצלקות שנשארות לשנים.

דורית קטש, קוסמטיקאית פרא רפואית ומדריכה בכירה לקוסמטיקה, כותבת בלוג על שמירת על עור הפנים בגיל הנעורים

קידום הרגלי אכילה בריאים ובעיקר צריכת ירקות ופירות בקרב ילדים ובני נוער הוא מטרה בעלת חשיבות גבוהה. תזונה הולמת בגילאים אלו מאפשרת גדילה והתפתחות תקינות ומסייעת לשמור על בריאות הילדים בהווה ובחייהם הבוגרים בעתיד. 

ד"ר שמואל גור, רופא משפחה וילדים בנתניה, כותב בלוג על חשיבות הרגלי האכילה ונותן לנו המלצות לעידוד הילדים לאכילת ירקות ופירות

גן ילדים

אחד בספטמבר מתקרב, בוקר מיוחד במינו. יונתן בן שנתיים ואמא פותחים את הדלת ונכנסים אל עולם החדש: הגן. לאחר מכן נכנסים ילדים נוספים. האם אפשר לעזור ליונתן ולשאר הילדים לעבור את השלב המרגש, המסובך והחשוב הזה על הצד הטוב ביותר?
עליזה זיצר, גננת ותיקה ובעלת גן טלפאלא בקרית נורדאו נותנת טיפים כיצד להכין את הילד לימים הראשונים של הגן

ענת מאיר גיסין

ענת מאיר גיסין מאמנת כושר בכירה ומנחת תוכניות כושר בטלויזיה, כותבת כיצד להצליח להתמיד בפעילות הגופנית, לא להישבר ואולי להפוך את האהבה למקצוע

רבים מאיתנו מחליטים להתחיל לבצע פעילות גופנית יום יומית וזה כמובן מצוין, מבצעים את הפעילות מספר שבועות, אולי פחות אולי קצת יותר, אך פתאום מוצאים את עצמנו "נשברים".

שירי לוינקופף ויצנר

 

שירי לוינקופף ויצנר, בלוגרית אופנה וסטייליסטית אישית, בבלוג אופנתי במיוחד על הקשר בין עולם האופנה לעולם האומנות. 

אומנות בדרך כלל קשורה באסוציאציות יוקרתיות ובלתי נגישות, אבל שיתופי פעולה ומיזמים בין מוזיאונים ואמנים לבין מותגי אופנה ועיצוב פופולריים יותר, מנגישים את האומנות כך שכל אחד מאיתנו יכול להרשות לעצמו פריט של אמן או מעצב נודע. אם אתם חובבי אומנות שעדיין אין להם קדישמן על הקיר בבית, הנה כמה רעיונות לטאץ' ארטיסטי בחיי היום-יום.

אבחון של ילד עם לקות בקשב, ו -ADHD

ילדים רבים סובלים מבעיות קשב, ריכוז ופעילות יתר ("היפראקטיבים") ולעיתים גם לקויות למידה. הם עוברים אבחון ע"י גורמים מקצועיים שונים על מנת שיזכו לטיפול מתאים והקלות בבית הספר. 

ד"ר יהודה סנצקי, מומחה לרפואת ילדים, לנוירולוגית ילדים ולהתפתחות הילד, מרכז שניידר לרפואת ילדים בישראל- מנהל מרפאת מ.ש.ב, כותב על תפקיד הרופא בתהליך האבחון של ילד עם לקות בקשב, ו -ADHD

בלוגים, דעות, נתניה נט