איך אנו נראים בעיני אחרים
אילוסטרציה | fotolia
שילוב של תנועות יוצרות שפת גוף, מסרים מודעים ובלתי מודעים מועברים דרך שפת הגוף כך שאין צורך במלל מסוים אם בכוונתנו להעביר מסרים מסוימים
אילוסטרציה| fotolia
אנו יכולים להעביר מסרים מרשת גדולה של רגשות כמו: חיבה, אהבה, כעס, קנאה, מתח, אי נוחות ועוד הרבה. הגוף אינו משקר והוא מספר לכם על עצמכם ועל אחרים כמובן.
תנועות שפת הגוף הן הניסיון של הגוף להעלות ולהוציא רגשות מודחקים על פני השטח, כל תנועה באשר תהיה, שולחת מסר על ההרגשה שלנו גם אם נתאמץ בכל כוחנו להסתיר זאת.
אז כמה דוגמאות:
רכינה כשאוהבים מישהו, מעוניינים בו נוטים לרכון לעברו, הגוף קדימה ורגליים אחוריות נוטות להמשך לאחור. אם הוא ירתע מכך הוא יהיה נוקשה ורשמי.
חדירה למרחב בנושא מרחב וטריטוריה גם לבני האדם ישנם כללים, מרחב טריטוריאלי יוצר תחושת בטחון , ישנו מרחב דמיוני מסומן שבדרך כלל רב בני האדם מכירים סימון זה, אלא אם או נמצאים במקומות שונים תרבויות שונות רצוי שנתוודע לתרבות המקום.
אלה החורגים מגבולות הטריטוריה עוסקים במשחקי כוח, או טיפוסים נרקיסיסטים, ואולי אנשים חסרי מודעות, במקרה כזה לבטח תתמרדו או תמצאו עצמכם משולבי זרועות כהגנה עצמית.
עמידה במרחק רב – נתפסים כיהירים, אינם מעוניינים שיתקרבו אליהם או שאינכם מוצאים חן בעיניהם, אולי אתם מריחים רע, דוחים בעקבות הופעתכם.
שיקוף תנועות – שימו לב אם משהו מחקה את תנועתכם, מעתיק שפת גוף, שיכול רגלים, שילוב אצבעות, מראה שמעוניין להיות כמותכם.
התנדנדות קדימה ואחורה – סימון חוסר סבלנות או דאגה.
גירוד ראש – תחושת מבוכה, אינכם בטוחים בעצמכם.
משיכת כתפיים – יתכן ואינכם אומרים את האמת, אינכם גלויים או אדישים, הגבהת כתפיים ללא משיכתם פירושו "אני לא מזיק".
יציבה שפופה – בדרך כלל כשהאדם עצוב, ואם אצבעותיו משולבות או שהידיים בחיקו כנראה מחוסר עניין.
שימוש בזרוע – מלמד על תחושה רגשית, אם זרועות משולבות מדובר בהתגוננות, אי נוחות, ואולי הטמפרטורה קרה בחדר וכל זאת כדי להתחמם, זרועות מעל חזה דבקים בכוח ובעמדה גישה זו תלווה בעצבנות ומתח.
ידיים על מותניים – "התרחקו" "אל תתקרבו" , הפגנה של בטחון עצמי קיצוני, רכושנות.
זרועות פתוחות – פתיחות, הפגנת בטחון ואמון, אין מה להסתיר.
זרועות מתנופפות – בתרבויות הים תיכוניות תנועה זו היא חלק מתקשורת רגילה, במערב מקבל פרשנות אחרת כאדם שאינו שולט במעשיו.
ידיים בטוחות – הצמדת קצות האצבעות של שתי הידיים.
וכמו שזיגמונד פרוינד אמר "מי שעיניים לו לראות ואוזניים לשמוע, שום בן תמותה אינו מסוגל לשמור סוד".
ואני אומרת , " מה הכי פשוט מלהיות אני ".
היו אתם טובים ונדיבים לעצמכם וליקום כולו.
על הכותבת: יפה זרגרי, מאמנת בכל תחומי החיים ומטפלת רגשית נפשית במגע שיאצו-קוואנטי. מרצה ומעבירה סדנאות בתחומי משמעות החיים והעצמתם.
בלוגים נוספים שכתבה יפה זרגרי
מי הם המיסטיקנים? לאו דוקא סינים
להרגיש טוב ? לעצור, להסתכל ולהקשיב
חופש – מבט אחר מעבר חמשת החושים.