יפה זרגרייפה זרגרי, מאמנת בכל תחומי החיים ומטפלת רגשית נפשית במגע שיאצו-קוואנטי. מרצה ומעבירה סדנאות בתחומי משמעות החיים והעצמתם, מחברת הספר "ימים שכאלה"                                                                               

       

רשימת הפוסטים של יפה זרגרי

האם אנו רוצים לחיות בשמחה? בהחלט! | פורסם ב- 16.04.2018

אנשים בנתניה"חיינו גדושים בפעילות מרובה הן בבית, בעבודה, בחיק המשפחה הקרובה והרחוקה, ובסביבה החיצונית. אנו חשופים למגוון רגשות, רגשות מעורבים אשר יוצרים בלבול, כעס, אשמה, חרטה, והיא זו שמובילה אותנו להימנעות משמחה אמיתית, מחופש מוגבל, חופש שמהול בסייגים ואיסורים מבלי שהתכוונו לכך"

לכתבה המלאה...


לכל אחד שומר מסך שלו | פורסם ב- 28.04.2018

שומר מסך"למי מאתנו אין את הקול המבקר? שמפר את האיזון, מטיל ספק, מחליט עבורינו ומשתק. והגרוע מכל שאנו לעיתים קרובות מאמינים לו. לבטח נתנו משמעויות ופרשנויות, אך יש מי שהאזין וחקר את שורשיו מהיכן נובע אותו הקול?"

לכתבה המלאה...


האינטימיות כמקפצה לחיים מלאי סקרנות שלווה וסיפוק | פורסם ב-07.05.2018 

נתניה נט"כל אחד מאתנו פוחד מאינטימיות, במודע ובן שלא. האינטימיות מתפרשת כחשיפת האני בפני הזר, האחר, והרי שכולנו זרים אף אחד לא באמת מכיר את השני, אפילו לעצמנו אנו זרים איננו יודעים מי אנו אלא אם נחליט ונרצה להיות קרובים ליד לאדם זר, רק האינטימיות היא זו שתאפשר לנו מפגש שכזה".

להמשך קריאה...

_____________________________________________________________________________________________________________________

חופש – מבט אחר מעבר חמשת החושים | פורסם ב- 20.05.2018

נתניה נט"כולנו מדברים על חופש, כולנו אוהבים חופש, חופש היא מילה קלילה כאשר דימויים קופצים לנו מיד כמו פופ קורן מתוך סיר לוהט. כל אחד מגדיר את החופש מניסיונו או הנאותיו וכל זאת כאשר אנו מעוגנים בהגדרה המורכבת ממכנה משותף של תחושת שלמות."

לכתבה המלאה...


 

מודעות ופעולה יוצרים את האמת |  פורסם ב-05.06.2018 

פרחים"כל אחד מאתנו פוחד מאינטימיות, במודע ובן שלא. האינטימיות מתפרשת כחשיפת האני בפני הזר, האחר, והרי שכולנו זרים אף אחד לא באמת מכיר את השני, אפילו לעצמנו אנו זרים איננו יודעים מי אנו אלא אם נחליט ונרצה להיות קרובים ליד לאדם זר, רק האינטימיות היא זו שתאפשר לנו מפגש שכזה".

להמשך קריאה...


 להרגיש טוב ? לעצור, להסתכל ולהקשיב | פורסם ב- 19.06.2018

רמזור"מכירים את הרמזור עם שלושת הצבעים המורים לנו לעצור כדי לא להיפגע חלילה מכלי רכב שמתקרב? השני להתכונן לחצות את מעבר החציה בבטחה? והשלישי להקשיב אם אין עוד כלי רכב המתקרב אלינו, ואז לחצות בבטחה את הכביש."

לכתבה המלאה...


מיהם המיסטיקנים? לאו דוקא הסינים | פורסם ב- 01.07.2018

מיסטיקנים"הקו החם אל התודעה האינסופית נמצאת בכל אחד מאתנו, זהו הקו, הערוץ המצביע על המפה המופלאה שבתוכה מסומן הנתיב שמוביל לייעודינו. אנו מכירים את התחושה "ידעתי!" מבינים אותה היטב כאשר אנו שומעים את האמת מהדהדת בתוכנו"

להמשך קריאה...


איך אנחנו נראים בעיני אחרים? | פורסם ב- 24.07.2018

פוטוליה

"שילוב של תנועות יוצרות שפת גוף, מסרים מודעים ובלתי מודעים מועברים דרך שפת הגוף כך שאין צורך במלל מסוים אם בכוונתנו להעביר מסרים מסוימים"

להמשך קריאה...


אחריות וחופש. שני צדדים למטבע | פורסם ב- 06.08.2018

מטבע"אדם חופשי, אדם מאושר, אדם המחובר לעצמו ולקיום הוא אדם עצמאי. עצמאות איננה סיסמא, אלא יש באמתחתה מאפיינים חזקים המשמשים לאדם עמוד תווך. אחד המאפיינים הבולטים הוא לקיחת אחריות"

להמשך קריאה...


מרוץ החיים כגלים מעלה מטה ומה שביניהם | פורסם ב- 29.08.2018

גלים"חיינו הם גלים ואנו נישאים על גבם, חשים את גל השיא שמלווה בתחושה של הצלחה, ניצחון, אהבה ושביעות רצון. ומנגד אפשר לחוש את גל השפל שחובו בתוכו מצב רוח רע, עצב, דכדוך וספקות. אנו מזדהים כל גל ונדמה לנו שזו אישיותנו, זהותנו, כלל וכלל לא! אז מי אנו? אנו הננו המצליחים להתרומם ממשבר למשבר ולהמשיך לזרום ממש כמו החיים"

להמשך קריאה...


הסתיו בפתח, הטבע נצבע, וההתכנסות מתחילה פעולתה | פורסם ב- 13.09.2018

ראש השנה

"עונות השנה להן חולפות ביעף אביב קיץ חורף וסתיו, אנו ניצבים בכל עונה ובכל עת תחת חסות הטבע ומייחלים לפריחתו המלאה, פריחה אשר מתנובתה הדשנה אנו בני האדם נהנה ונודה"

להמשך קריאה...

____________________________________________________________________________________________________

משברים הינם אתגרים משמעותיים בחיינו | פורסם ב- 14.10.2018

תינוק

"בעודנו עוברים תהליך התפתחותי מתקופת העוברות ועד לבגרות, ישנם שלבים בהם הצורך באהבה משתנה ממצב אחד לשני, כאשר בכל אחד מן השלבים אנו נזדקק לאהבה שונה, אהבות אלו מסייעות לנו לפתח כישרונותינו ויכולתנו כדי לבנות ולחזק בסיס חזק יותר להשגת הסוג הבא של האהבה"

להמשך קריאה...

________________________________________________________________________________________________________

מצווה גדולה להיות בשמחה תמיד | פורסם ב- 28.10.2018

flowers"עונות השנה להן חולפות ביעף אביב קיץ חורף וסתיו, אנו ניצבים בכל עונה ובכל עת תחת חסות הטבע ומייחלים לפריחתו המלאה, פריחה אשר מתנובתה הדשנה אנו בני האדם נהנה ונודה"

להמשך קריאה...

____________________________________________________________________________________________________

סוד מערכת יחסים טובה טמונה בהקשבה | פורסם ב- 15.11.2019

נתניה נט

"מערכת יחסים מאופיינת בקשר של אנשים על ידי מערכת חושים כמו ראיה, שמיעה, מישוש, ריח, ודיבור. חושינו מקודדים במוח על ידי מידע שנתקבל מתוך חמשת החושים והמוח הוא זה שאחראי על סידורם לפי תבניות. תבניות אלו יוצרות דפוסי התנהגות, זאת אומרת שינוי בדפוס התנהגות יוצר שינוי ברגש ושינוי ברגש ייצור שינוי בחיינו"

להמשך קריאה...

____________________________________________________________________________________________________

רגשות מעצימים ורגשות מחלישים בקו הזמן | פורסם ב- 19.13.2018

רגשות"במהלך חיינו אנו חווים מגוון תחושות בחלקן טובות ובחלקן פחות, אחד הרגשות הבולטים הוא רגש הבושה. כדי שיתרחשו קשרים אמתיים עם אנשים המקיפים אותנו בסביבתנו הקרובה והרחוקה, קשרים כמובן שנרצה בהם, אנו חייבים לחשוף את האני האמתי שלנו"

להמשך קריאה...

____________________________________________________________________________________________________

הסוד הגדול של התת מודע | פורסם ב- 16.02.2019

נתניה נט

"עד כמה אנו מודעים לפעולותיו ותפקידיו של התת מודע? עד כמה אנו סומכים עליו, ומה תהיה תגובתנו הראשונית כאשר נשמע אודותיו?"

להמשך קריאה...

____________________________________________________________________________________________________

חוקי היקום ומילוי רצונותיו בו | פורסם ב- 29.05.2019

נתניה נט

"שאלות רבות בנושא היקום וקיומנו בו, עולות ומותירות מבוכה כאשר תשובות חלקיות נתקלות באוזני השואל המצפה בכל פעם מחדש לתשובה מלאה, שתשביע את רצונו ותגרום לו לחיות את חייו בסיפוק ובוודאות מוחלטת, שתייצר אצלו עוגן מחשבתי, בל תייסר אותו וכך יוכל להמשיך לנהל את חייו בשקט נפשי."

להמשך קריאה...