"לא טוב היות אדם לבדו", אעשה לו עזר כנגדו (בראשית ב יח)
אילוסטרציה | fotolia
תחילה נברא האדם, אך האדם אינה יצירה שלמה, לצורך השלמת היצירה נבראת האישה שתהיה לאיש עזר כנגדו אחרת האדם יהיה בודד, וכאשר נבראה האישה נאמר " וירא כי טוב".
תכליתה של זוגיות להתאחד, "להיות כאחד, כמו שנאמר טובים השניים מן האחד".
מערכת יחסים הינה תהליך רוחני שמטרתו לחבר בין הגבר לאישה לישות אחת, כגוף אחד, ובאיחוד זה כששני קטבים שונים נפגשים נוצרת הרמוניה.
זוגיות הינה מערכת יחסים הדוקה בין שני אנשים המושתתת על ערכים משותפים כמו חום, אהבה, שיח, דאגה , אכפתיות ומין, שבה שני הצדדים מסופקים וכל אחד עונה על צרכיו של השנייה.
מספר מרכיבים ליצירת זוגיות טובה, האחד מאופיין באינטימיות המעורר רגשות טובים, שיתוף, הדדיות ואמפטיה, ומאפיין שני במשיכה, תשוקה, השומרת על להבת האהבה, להבת מערכת היחסים שתמשיך לדלוק ולהאיר.
רב בני האדם שונים זה מזו וכל אחד נושא עמו מערכת הפעלה שונה לחיים, לכל אחד עולם פנימי מתוך מפה פנימית אישית המגיעה מתקופות שונות בחייו, ילדותו בית הוריו, מסגרות חינוך ולימוד.
היכן אנו נפגשים בתוך עולמות כל כך שונים לשם יצירת חיים משותפים אוהבים מלאי הבנה, הרמוניה, ואמפטיה?
אסכולות שונות מובאות לידיעתנו באופן שוטף בדבר זוגיות, והמכנה המשותף והעיקרי להן הינה תקשורת.
תקשורת, אחת מאבני היסוד שמאפשרת לבני הזוג לקיים קשר ולצלוח לאי הסכמות, היא אחת הפעולות השכיחות בחיי היום יום, ובעזרתה מנהלים חיים שלמים, היא הגורם שעשוי להשפיע על אופני המסרים שנקלטים בחושינו, ותגובתנו תלויה בה. ככל שנדע יותר מהי תקשורת נעלה את הסיכויים לנהל חיי זוגיות, חיים משותפים ביעילות.
תקשורת יעילה דורשת זמן, תרגול, ושיתוף פעולה.
אנו חיים בזמנים מודרניים מתועשים ונשאבים לתוך עולם טכנולוגי השולט ביד רמה בכל תחום מחיינו, עולם מהיר ועצבני המושתת על חיי מדף קצרים, הנאות רגעיות שדורשות ליישומן כאן ועכשיו, החל מהפרט הקטן ביותר עד שנדמה כי הפקרנו תודעתנו ומחשבתנו האינדיווידואלית לידיו של עולם זה מבלי לערער עליו.
רוב הזמן אנו עסוקים במה אנחנו רוצים ממערכת זוגית, במקום להבין מה באמת בן או בת הזוג רוצה.
כאשר התקשורת לקויה ואינה עונה על ציפיותינו, מערכת היחסים יוצאת מאיזון הרמוני.
זוגיות תופסת מקום נכבד בתחושת ערך העצמי, מקום של תחושת קיום בטחון וכבוד, תחום זה יובילנו למקום שבו תזרום הרמוניה שבו נוכל להגיע לרמת סיפוק גבוהה או למשבר במערכת יחסים.
נדמה זאת למספר רב של כלים שלובים שביחד מנצחים על כל התזמורת. כיצד יישמעו צליליה? חדים וצורמים? או רכים ונעימים לאוזן?
הליכה בין הטיפות ודשדוש במערכת היחסים תהווה לנו איתות, מעין רמזור אדום המורה על תקלה, כישלון ותפקידנו להיות ערים ומודעים לזהותם.
שני בני הזוג אמורים להרגיש בטחון רגשי שאינו מעורער המחזק את בטחון העצמי הקיומי הבסיסי בתור בני אדם, ללא חשש לומר את אשר על לבנו.
טעות לחשוב שמשבר הינו דבר המצטייר כ"רע", אלא איתות על כשל, התרעה שמערכת היחסים יצאה מאיזון ויש להשיבה למקומה.
משבר בתקופת זוגיות הינו תופעה רווחת ונפוצה, עשויה להגיע בשלבים שונים של הקשר ולהציב בפני הצדדים מכשולים שעליהם לפתור יחד ולחוד.
המקור לקונפליקט עשוי להשתנות בהתאם לשנות הוותק או נסיבות החיים.
בתחילת הקשר ניתוק מבית ההורים, מהמשפחה המקורית והמעבר הכרוך בהרבה מחויבות, ועל כן נוצרים פערים, וככל שהפער בין המציאות לרצוננו גדול, בהתאם לכך גדול כאבנו.
"לעלות את הזוגיות על דרך המלך" עלינו "לגלות" תחילה את האהבה, הגמישות והשיתוף, להציב בבסיס הקשר מטרה נעלה ממילוי טובתנו האישית של כל אחד מן הצדדים.
הבנת המתנה שניתנה לנו אשר ביכולתנו להעניק זו לזה, אותה התחשבות הדדית תוביל להתפתחות משותפת.
על הכותבת: יפה זרגרי, מאמנת בכל תחומי החיים ומטפלת רגשית נפשית במגע שיאצו-קוואנטי. מרצה ומעבירה סדנאות בתחומי משמעות החיים והעצמתם.מחברת הספר "ימים שכאלה"
בלוגים נוספים שכתבה יפה זרגרי
הסתיו בפתח, הטבע נצבע וההתכנסות מתחילה פעולתה
חוקי היקום, ומילוי רצונותינו בו
רגשות מעצימים ורגשות מחלישים בקו הזמן
סוד מערכת יחסים טובה טמונה בהקשבה
משברים הינם אתגרים משמעותיים בחיינו
הסתיו בפתח, הטבע נצבע, וההתכנסות מתחילה פעולתה
מרוץ החיים כגלים מעלה מטה ומה שביניהם
מי הם המיסטיקנים? לאו דוקא סינים
להרגיש טוב ? לעצור, להסתכל ולהקשיב
חופש – מבט אחר מעבר חמשת החושים.
