חווית האני נוכחות טהורה
אילוסטרציה | fotolia
לומר "אני" , היא תחושת קיום , תחושה טבעית של הוויה, אין צורך להתחבר לסיפור או רעיון שיקדם את הסבר ה "אני " כי מה שנמצא בתוכנו, בתוך הלב הוא " האני האמתי", אותו אני מבלי היסטורית העבר, מבלי הסיפורים שסיפרנו לעצמנו, כי את ה"אני" צריך לחוש ולחוות בכל חושינו אין צורך במילים אין צורך בליצור אותו, לא נדרש אפילו מאמץ, הוא נמצא בתוכנו קבוע, שקט ואינו משתנה בתוך הוויה טבעית המאפשרת ריקות ומרחב פנימי שקט
מתוך הלב אנו חשים תחושה של הכרת תודה אהבה וסליחה, וכל תחושות אלו באים עמוק מתוך הוויה המקושרת לבורא ואת החוויה הזו אנו חייבים לטבע.
לעיתים אנו חווים בתחושות מחוצה לטבענו האמתי והן עשויות להיות מוסוות בלחצי אירועי היום הזמן והמקום של עבר ועתיד.
תחושות אלו אינן תלושות מן הכוחות הפנימיים שבנו, אלא נמצאות בתוך קשר של כוחות שאינו מאוזן בנו, ואנו נדרשים להכיר אותם על מנת שנכיר את עצמינו, את נבכי נשמתנו.
כאשר אין איזון בכוחות יש מריבות, כעסים, ההרמוניה אינה זורמת וכל המערכת הפיזיולוגית והרגשית שלנו נמצאת בחוסר איזון , אין אחדות פנימית, אנו קוראים לזה בשפה יומית חוסר שקט נפשי, חוסר שלווה, מצב רוח ירוד.
כדי שרצוננו יבוא לידי ביטוי, אנו צריכים לחבר את כל הכוחות יחד, ומדובר בהכוונה קטנה מידי יום בהתבוננות על מחשבותינו ופעולותינו, לזהות את תנועות הנפש העולות בתוכנו, ובכך מחזירים את הכוחות , אחרת הנפש מתבלבלת מצב זה = חוסר איזון.
בתחילה הכול נראה כמו סלט ולא הבנו מה רוצים מאתנו, אך עם הזמן והתמדה הכול מתבהר.
לדוגמא: כאשר אינינו אוהבים מישהו, ולרוב הסיבות מגיעות מחשיבות עצמית, אגו מנופח ופגיע ז"א מידת הגבורה פועלת בנו שולטת בנו, עלינו למצוא את הכוח המאזן הנגדי לו והוא כוח החסד, כוח שמונע על ידי אהבת הזולת, החמלה והעזרה. כפי שנאמר " ואהבת לרעך כמוך ".
הפחד נמצא בעת בלבול הדעת , ושוב, כי הכוחות שבנו אינם מאוזנים, אינם פועלים בהרמוניה.
חשוב לזכור: כל מה שאנו פוחדים ממנו זה משום שעדיין אנו ממשיכים לאחוז בחולשותינו.
על הכותבת: יפה זרגרי, מאמנת בכל תחומי החיים ומטפלת רגשית נפשית במגע שיאצו-קוואנטי. מרצה ומעבירה סדנאות בתחומי משמעות החיים והעצמתם.מחברת הספר "ימים שכאלה"
ליצירת קשר: יפה זגורי 054-3550752
בלוגים נוספים שכתבה יפה זרגרי
הסתיו בפתח, הטבע נצבע וההתכנסות מתחילה פעולתה
חוקי היקום, ומילוי רצונותינו בו
רגשות מעצימים ורגשות מחלישים בקו הזמן
סוד מערכת יחסים טובה טמונה בהקשבה
משברים הינם אתגרים משמעותיים בחיינו
הסתיו בפתח, הטבע נצבע, וההתכנסות מתחילה פעולתה
מרוץ החיים כגלים מעלה מטה ומה שביניהם
מי הם המיסטיקנים? לאו דוקא סינים
להרגיש טוב ? לעצור, להסתכל ולהקשיב
חופש – מבט אחר מעבר חמשת החושים.
